喝冰水会长胖吗(每一个喝凉水都长胖的人，瘦下来都是光彩照人)-天天即时

我今天谈论的话题是肥胖。这也是由于一位朋友的私人信息说，无论如何减肥，我都无法减肥。我希望可以发表与此相关的文章。

(资料图片仅供参考)

的确，生活中许多人也对我说：“你说我不吃很多，但我很胖。我觉得我喝水会增重，该怎么办？”

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的确，生活中的某些人无论如何吃河赛都不会减轻体重，而有些人则认为喝冷水会增加体重，有些人已经开始刻意控制饮食，但应该胖或脂肪。这是因为什么？

实际上，减肥并不难，但是很难找到增加体重的原因。

从中医的角度来看，肥胖的原因很多。例如，《黄帝内经》中有很多章节提到肥胖。例如，在《苏闻·铜屏小说与现实》中，谈到了“肥胖的黄人，涂油的射线”，而《灵叔·尼顺的胖与瘦》也谈到了：胖人...他也是人，贪婪宇取和。

您一般是什么意思？实际上，中医指出肥胖者具有三个特点：①身体肥胖；②身体肥胖；②肥胖。 ②脂肪是脂肪，皮肤很厚； ③与普通人相比，血液发生了变化，血液被认为是浓稠而缓慢的。

实际上，中医指出的肥胖特征与现代医学观点之间有许多相似之处。肥胖症大致分为六个方面。然后我们将一点一点地谈论它：

第一类：先天性肥胖

这实际上是遗传方面，这意味着如果自己的父母肥胖，那么成年人肥胖的机会就会增加。

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第二类：暴饮暴食和肥胖症

这实际上与我们自己的饮食习惯有关。在白话里，它被吃掉了。

然后有一个问题。既然可以食用，将来是否可以通过控制饮食来减少？

不幸的是，肉很容易食用，而且很难减少。为什么这么说如果只吃太多会导致肥胖，控制饮食和加强运动非常简单。但是，长期过量食用油腻的脂肪和甜味将导致一种结果，这将影响脾胃的运输和化学功能。

这意味着什么？两天前，我们还说过，脾胃是水和谷物运输和转化的地方。也就是说，您所吃的食物必须在脾胃中运输和转化。但是，如果您考虑长期食用油腻，脂肪和甜味，则会增加脾脏。一两天就可以了，但是三个月，五个月甚至三年零五年呢？即使它是一台非常先进的机器，但如果您让它长时间工作，您也会遇到问题，更不用说我们的脾胃。

当脾胃出现问题时，减肥非常麻烦，因为无论您吃什么，它都不会动，随着时间的推移，它会在体内越来越多地积聚，就像喝一杯冷水增加体重。 。

这时，有一个朋友问，既然喝冷水会使我发胖，我可以不吃饭吗？

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负责任地告诉所有人，不。

为什么？如果不吃，脾胃真的不能吸收水的本质，但是麻烦的是，脾胃还具有生化气和血的功能，这意味着您所吃的东西被用作能量供应脾胃，生化的气血被输送到全身。能量产生气血。我们都知道，气血是我们生活的基础。没有气血，人们会衰落而死亡，因此不建议不进食来减肥。

第三类：长期抑郁和精神肥胖

这种压力脂肪实际上是我们经常谈论的话题。这种肥胖症在压力下加班的白领工人中更为常见。那为什么在压力下会发胖呢？它会将压力变成食欲吗？

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真的不是，如果您考虑到山上的压力，谁还会有食欲？您认为这是原因吗？

你为什么发胖？

这是因为在中医中，肝脏是调节发泄的内脏，并且喜欢调节和增加。长期抑郁会阻碍肝气的生长。如果肝气不好，则气机会被阻塞，这将导致肝脏和脾脏停滞。随着时间的流逝，它会导致痰湿在内部增长并形成肥胖。我们的中医常说肝经脾，但这实际上是原理。

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这种情况应该如何解决？首先，我们必须找到原因，这就是这种精神压抑，压力过大。如何缓解呢？辞职？释放自己？

如果您家里有地雷，可以考虑。但是，作为世界三千人之一的我们呢？您仍然必须生活，不能愤怒地辞职，对吗？

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实际上，没有必要如此极端。由于不良的肝气生长受到阻碍，自然的问题将在开放后得到解决。

怎么打开？回到最初的话题，我建议您仍然通过补充食物来做到这一点。请记住，蓝色进入肝经，并多吃蔬菜，可以增强肝功能。其次，我推荐一种与药物和食物相同的食物，称为佛手柑，可以减轻肝脏和调节气，减轻胃痛。胖，很合适。

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第四：久坐久坐，缺乏工作引起的肥胖

坦率地说，这种肥胖意味着更少的运动和长时间躺下引起的肥胖。无论您是长时间躺着还是长时间坐着，都会导致一种称为气虚的疾病。正如我们之前在脾胃计划中提到的那样，一旦气虚，脾脏的运输和传播就会变弱，这将导致脂肪凝聚，使人肥胖。

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如果长时间坐下来躺下会导致肥胖，建议您多做运动，以增强自己的阳气，使脾气得到很好的恢复。

当然，一定要注意饮食。如果效果不明显，建议吃一些补气产品，例如我们常用的红枣和黄芪，这是非常好的选择。

第五：其他疾病引起的肥胖

那么，其他疾病引起的肥胖又是什么呢？例如，许多疾病都需要激素来维持生命。一旦使用了过多的激素，人们自然就会变胖。这是不可避免的，没有选择。我在这里不会过多介绍。

最后一种肥胖类型：性别

你什么意思？根据临床数据，肥胖人群中有更多女性，尤其是绝经后或绝经后女性。这实际上涉及气血问题。 《黄帝内经》说，我们身体的成长周期将遵循七男八女的规律。女人以七个为周期，而男子以八个为周期。这就是为什么肥胖的女性更多的原因之一。妇女也有出生，更年期等原因。我将在下一期中详细解释它们。

最后，我想提醒您，除了我上面提到的减肥方法外，最重要的一点是使用水促进潮湿，以清除体内的代谢废物。我们还将在以后的文章中讨论这一点。 。

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