【资料图】
怕你知道,又怕你不知道,最怕你知道却装作不知道
世界上最遥远的距离不是生与死
而是我就站在你面前你却不知道我爱你
如果人们把恋爱关系看做自己内心最有价值的事情,那么失恋就意味着自己发生改变,会产生“被连根拔起”的痛苦感。多数情况下,这种痛苦感会随着时间的消逝而慢慢缓解至消失。分手两周后,因失恋带来的愤怒和痛苦在减弱;再过两周后愤怒和痛苦感开始不明显;再过一个月后,他们的力量和勇气也开始恢复。当然每个人的情况不一样
提升爱情保鲜能力打破理所当然,不要认为为你做事是理所应当的跳出舒适区,找到你们的关系中所认为理所当然的事,打破规则,制造惊喜把“未知”当作计划的一部分 (没有吃过的店没有体会过的娱乐项目、没有见过的人、没有到过的目的地,每一次新鲜的体验,都会成为爱情的保鲜剂
如何面对失恋初级失恋疗法,适合病情较轻的失恋者1、刺激疗法 降低敏感度2、罪状加强法 想对方的坏(可能不太好)3、比较疗法—比比谁最惨高级失恋疗法,适合“病情”较重的失恋者1、思考中断法 移注意力2 、情境远离法 竞/看看外面的世界3、建立信心法—自我催眠,好好爱自己
如何面对失恋1.接纳失恋的事实,但不否认过去的自己2.理解情绪的意义,表达自己的情绪3.用仪式来结束这段感情4.学会自我关怀,重新设立心理边界5投注有意义的事情
未经失恋,不懂爱情;未经失意不懂人生。——周国平
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